BESLENME KALP#beslenme#kolesterol
3 yanıt•0 takipçi
Benzer durumda doktorum düzenli takip ve yaşam tarzı değişikliği önerdi. Düzenli yürüyüş ekleyince şikayetlerim azaldı.
Zeynep Arslan
@zeynepars
Yürüyüş temposunu kademeli artırmak yorulmadan sürdürülebilir oldu.
Ahmet Yılmaz
@ahmetyilmaz
Kendi deneyimimde ölçümleri not etmek doktor görüşmesinde çok işe yaradı. Kontrollerde daha net ilerledik.
Burak Çetin
@burakcetin
Bu konuda farklı görüşler var ama bende stres yönetimi çok etkili oldu. Uyku düzeni de önemli bir fark yaratıyor.
